Yoga en familia
Centro Mahashakti | 11-04-2018 | Visitas: 33
El yoga en familia es una maravillosa forma de fomentar el encuentro familiar en un ambiente distendido, relajado y diferente.
Es una práctica que favorece la armonía y equilibrio propios y también la de la familia, también recomendable para la propia unión de ésta.
La práctica del Yoga aporta unos beneficios como:
- La creatividad y espontaneidad.
- La comunicación emocional.
- Potencia la armonía familiar.
- Favorece el desarrollo psicomotor a través de la estimulación y movimientos de todo el cuerpo.
- Favorece el desarrollo del sistema respiratorio, circulatorio, digestivo, nervioso, endocrino e inmunológico.
- Fortalece, tonifica la musculatura.
- Ayuda a disminuir la ansiedad y relajarse.
- Fomenta la comunicación madre/padre e hijas/os y aporta un espacio lúdico y amoroso.
- Los niñas/os reciben seguridad, confianza y la atención directa de sus progenitores y/o familiares.
Los niños imitan al adulto, si este le enseña a estar en calma a disfrutar de los momentos en común, de adultos sabrán que estar en calma está bien y la sabrán disfrutar.
Los primeros años de un niño/a son en los que están más receptivos para el aprendizaje, y lo aprendido se lo llevaran hasta ser adultos.