El yoga en familia es una maravillosa forma de fomentar el encuentro familiar en un ambiente distendido, relajado y diferente.

Es una práctica que favorece la armonía y equilibrio propios y también la de la familia, también recomendable para la propia unión de ésta.

La práctica del Yoga aporta unos beneficios como:

- La creatividad y espontaneidad.

- La comunicación emocional.

- Potencia la armonía familiar.

- Favorece el desarrollo psicomotor a través de la estimulación y movimientos de todo el cuerpo.

- Favorece el desarrollo del sistema respiratorio, circulatorio, digestivo, nervioso, endocrino e inmunológico.

- Fortalece, tonifica la musculatura.

- Ayuda a disminuir la ansiedad y relajarse.

- Fomenta la comunicación madre/padre e hijas/os y aporta un espacio lúdico y amoroso.

- Los niñas/os reciben seguridad, confianza y la atención directa de sus progenitores y/o familiares.

Los niños imitan al adulto, si este le enseña a estar en calma a disfrutar de los momentos en común, de adultos sabrán que estar en calma está bien y la sabrán disfrutar.

Los primeros años de un niño/a son en los que están más receptivos  para el aprendizaje, y lo aprendido se lo llevaran hasta ser adultos.

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