Curso de Yoga, Meditación e Autoconocimiento
Centro Mahashakti | 13-09-2021 | Visitas: 297

CURSO DE YOGA, MEDITACIÓN Y AUTOCONOCIMIENTO

"El cuidado del Ser"

Consideramos la meditación como un bien, que tiene como objetivo crear las condiciones que nos lleven a una experiencia de plenitud, de encuentro con una misma/o y unión con lo más elevado de nosotras.

En este curso de 9 sesiones compartiremos las herramientas del Yoga y la Meditación como formas de llegar a nuestro espacio interno y traerlo a la vida.

Cada sesión se divide en dos partes, la primera es una preparación a la meditación, a través de asana, pranayama y kriya; en la segunda parte se comparte la teoría de la meditación acompañada de una buena práctica

 

Un curso compacto orientado a personas que tengan cierta aspiración de conocimiento espiritual.

Se darán pautas generales de meditación para diversos niveles, se marcarán esos niveles de práctica para que sirvan a aquellas personas que se inician y también para las que tienen más recorrido y se aportarán orientaciones concretas para quien esté interesado/a en la auto-práctica meditativa.

Lugar: Centro de Yoga Mahashakti, Calle J.L. Bugallal Marchesi 10-1º.

Fechas: Del 13 octubre hasta el 15 de diciembre

Horario: miércoles de 20:00 a 22:00h

Precio: 95 €uros

 

Previo al curso compartiremos un:

TALLER DE MEDITACIÓN

“Del asana a la meditación”

Un taller práctico para conocer en primera persona algunos de los beneficios de la meditación integral

El miércoles 6 octubre de 20:00 a 22:00
Entrada libre, previa reserva.

 "El asana no es la meta. Ser flexible o hacer invertidas sobre tus manos no es la meta. La meta es crear espacio donde alguna vez estuviste atrapado. Para descubrir las capas de protección que has construido alrededor de tu corazón. Apreciar tu cuerpo y tomar conciencia de la mente y del ruido que crea. Para hacer las paces con quien eres. El objetivo es Amar ... cambia tu enfoque y tu corazón crecerá ". Geeta Iyengar

 

Para más información o reservas puedes

Llamar al 981 150 291 / 628871478

Escribir a info@centromahashakti.com

 

 

 


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