Curso de Yoga , Meditación y Autoconocimiento
Centro Mahashakti | 12-01-2022 | Visitas: 59

Curso de Yoga , Meditación y Autoconocimiento

 

 

La meditación nos enseña a entrar en contacto con nuestro interior, lo que necesitamos es fundamentalmente práctica y a través de la práctica vamos cultivando unos recursos emocionales, mentales y espirituales que nos cambian la visión de nosotros/as mismos/as y la forma de relacionarnos con la realidad. El primer objetivo es acceder a la paz.

  

 

Orientado a:

Este curso está orientado tanto a enseñar a meditar a aquellas personas que todavía no se hayan iniciado en la meditación y quieran adquirir un método, como a seguir profundizando en la meditación para aquellas personas que ya han tenido contacto con la práctica meditativa y quieran darle continuidad.

Desarrollo de curso:

La meditación integral que se compartirá en este curso tiene aspectos técnicos que se compartirán a lo largo de las 9 sesiones que dura el curso, y también compartiremos los aspectos más transformadores de la meditación que están relacionados con el reconocimiento y contacto con nuestra voz interior, lo que nos permite transformar la agitación y la ansiedad en paz auténtica.

Cada sesión se divide en dos partes, la primera es una preparación a la meditación, a través de asana, pranayama y kriya; en la segunda parte se comparte la teoría de la meditación acompañada de una buena práctica

Fecha: inicia el 2 de febrero hasta el 30 de marzo 2022. Son 9 sesiones.

Horario: miércoles de 20:30 a 22:00 
Imparte: Savitri. Formadora de profesores/as de Yoga Integral y Meditación 

Coste: 90€ 

Más información o reservas en: 628 871 478 / 
info@centromahashakti.com 


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