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Historia del SuryaNamaskar
Centro Mahashakti | 05-06-2020 | Visitas: 326

HISTORIA DEL SURYANAMASKAR

Saludo al Sol

En India, tradicionalmente el sol es adorado como símbolo de salud y de inmortalidad. Lo honran como el corazón físico y espiritual y el creador de la vida misma.Su nombre se traduce del sanscrito ,Surya significa “Sol” y Namaskar significa “Saludo”, “reverencia” o “plegaria.

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El origen del Yoga
Centro Mahashakti | 19-05-2020 | Visitas: 396

EL ORIGEN DEL YOGA

Su historia a través de los siglos

El yoga nace en el Valle del Indo (en un territorio del actual Pakistán) y aunque no se conoce el momento concreto de su origen, sí se sabe que la intención de practicar Yoga era el encuentro y realización del ser humano con la verdad profunda de sí mismo, del universo y de lo que está más allá de ambos.

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10 claves para preparar tus clases de Yoga Infantil
Centro Mahashakti | 05-04-2019 | Visitas: 1148

 

10 CLAVES PARA PREPARAR TUS CLASES

DE YOGA INFANTIL

¿Enseñas o te gustaría enseñar yoga a los niños? Estas clases para los chicos y chicas de corta edad tienen sus propias características. Compartimos 10 tips para que las tuyas consigan su propósito y sean todo un éxito… Escribe Escuela Mahashakti.

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SURYANAMASKAR
Centro Mahashakti | 17-04-2018 | Visitas: 0

SURYANAMASKAR

ACCIÓN, RESPIRACIÓN, ATENCIÓN, DEVOCIÓN

El Suryanamaskar es una de las prácticas más conocidas y extendidas del Hatha Yoga en occidente, doce asanas enlazadas entre sí de forma dinámica acompañadas de una respiración fluida. Pero ¿qué sabemos de su origen? ¿Por qué hay varias formas de Suryanamaskar? ¿Se puede aportar algo más a esta “milenaria” práctica? A lo largo de este artículo iremos reflexionando sobre estas cuestiones.


 

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Yoga en familia
Centro Mahashakti | 11-04-2018 | Visitas: 475

 

El yoga en familia es una maravillosa forma de fomentar el encuentro familiar en un ambiente distendido, relajado y diferente.

Es una práctica que favorece la armonía y equilibrio propios y también la de la familia, también recomendable para la propia unión de ésta.

La práctica del Yoga aporta unos beneficios como:

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Meditar para encontrarse con la mejor versión de uno mismo
Centro Mahashakti | 06-04-2018 | Visitas: 698

 

 

La paz es el primer objetivo de la meditación. No obstante he observado que con frecuencia bastantes personas que se inician en esta práctica, sostienen la idea limitante de que la paz se alcanza cuando uno logra vaciar su mente. Esta idea lleva a que algunos descarten la posibilidad de meditar y que otros al intentar vaciar su mente se frustren injustamente abandonando la meditación tempranamente por falta de una orientación adecuada que les facilite entender toda la potencialidad que les podría aportar.


 

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